Ergonomi | TkJ.se

TkJ.se – Teknik, antivirus & säkerhet, Windows och datorer

Gratis nyhetsbrev

Missa inte TkJ.se nyhetsbrev som utkommer en gång i veckan. Prenumerationen är gratis!


Annonser

Topplista appar

Annonser

Bank Norwegian Låna pengar snabbt! Privatlån mellan 5.000 och 500.000 kr till vad du vill!

Fello Mobilabonnemang Inga anslutningsavgifter eller öppningsavgifter och bäst av allt inga bindningstider. Välj surfnivå!

Storytel Gillar du ljudböcker så kommer du älska Storytel! Njut av tusentals bra ljudböcker och e-böcker direkt till din telefon, surfplatta eller dator.

Nextory Marknadens största utbud av ljudböcker & e-böcker!

Feedburner

TkJ RSS

Ergonomi

Så ser de häftigaste kontoren ut

Skribent: Kent Vilhelmsson, 2011-04-05 - 23:40
Kategori: Allmänt, Ergonomi, Surftips, Utveckling

Att få jobba på företag som Google eller Facebook är en dröm för många nördar, men de flesta av oss får aldrig den chansen utan får nöja oss med att drömma oss bort via bilder på hur företagens kontor ser ut. Och häftiga är de.

De allra flesta vanliga kontor är ganska likartade och likriktade inredningsmässigt, vilket för att tala klarspråk för det mesta betyder att de är dödstrista. Så är dock inte fallet för kontoren hos några av världens ledande företag.

Idag: Internationella Musarmsdagen 2011

Skribent: Tommy k Johansson, 2011-02-28 - 11:15
Kategori: Ergonomi

musarmIdag är det den Internationella Musarmsdagen. Det tycker jag vi firar genom att se över våra arbetsplatser, och börjar med vanan att ta pauser från datorsittandet. Musarm är tyvärr allt vanligare, samtidig som det relativt enkelt kan undvikas.

Jag har gått igenom arkivet och letat upp ett gäng bloggposter jag skrivit om ämnet, med tips om hur du kan förbättra ergonomin framför datorn så att du slipper musarm. Ja - jag vet att det är ett tråkigt ämne, men jag lovar dig att det är värt att förebygga, för det gör verkligen skitont med musarm.

Internationella Musarmsdagen nu på måndag 28 februari

Skribent: Tommy k Johansson, 2011-02-24 - 13:02
Kategori: Ergonomi

På måndag nästa vecka är det dags för den årliga Internationella Musarmsdagen. På engelska heter det RSI - Repetative Strain Injury, och är ett samlingsnamn för arbetsrelaterade stressfrakturer i nacke, rygg, bröst, axlar, armar och händer.

Belastningsskador på grund av arbete framför dator är väldigt vanligt. Det är ett resultat av ett stillasittande arbete och en dålig arbetsställning. Enligt en undersökning av Userneeds lider 4 av 10 svenskar av så kallad musarm.

Farlig soffsurfning skadar även datorn

Skribent: Tommy k Johansson, 2011-01-08 - 17:50
Kategori: Ergonomi

IDG har publicerat en artikel om soffsurfning och hur skadligt det för rygg, nacke och armar att sitta illa i soffan. Det är bra läsning, för det är rätt vanligt att användare halvligger i soffan med datorn på magen eller i knät. Men däremot är det en detalj som man glömmer bort - och det är att datorn också skadas.

Med en bild illustrerar artikeln hur man inte ska sitta och hur man ska sitta. Problemet är att bilden som visar den rätt sittställningen visar en tjej som låter datorn vila på en vanlig kudde. Det är urdumt.

Om TkJ.se

TkJ.se är en av Sveriges ledande sajter om datorer och Internet. Den startades 2007 av mig, Tommy k Johansson, som arbetat som IT-skribent sedan 1996. Från och med 2010 är TkJ.se mitt heltidsjobb, finansierat av annonser på sajten.
Utgivare: TkJ Media AB, Smålands skogar.
TkJ på TumblrTkJ på InstagramTkJ på TwitterTkJ på Facebook

Sponsorer

City Cloud - Cloud Computing

Följ oss på Facebook

Arkivet

Ad: Bra webbhotell

City Network 1000 GB trafik! Förberett för WordPress, lätt att komma igång med egen domän, rekommenderas!

FS-Data Mycket kompetent och stabilt webbhotell för professionella användare. Har funnits sedan 1997!

Surftown Storfavorit bland billiga webbhotell

Loopia Stort webbhotell, fritt antal domäner, installera WordPress med ett klick

Ad: Antivirus

Priserna varierar beroende på hur många enheter du vill köra säkerhetspaketen på. För kompletta prisuppgifter och information, läs mer om antivirusprogrammen.

Norton Det mest populära säkerhetspaketet. Komplett, enkelt att använda, resurssnålt - rekommenderas!
Pris: 599 kr.

F-Secure Stabilt och tystlåtet skydd mot allt, håller sig bakgrunden, rekommenderas! Prova gratis 30 dagar!
Pris: 490 kr.

Panda Kraftfullt säkerhetspaket, tar väldigt lite minne i datorn.
Pris: 425 kr.

ESET Smart Security Väldigt resurssnålt och mycket omtyckt säkerhetspaket, också känt som NOD32.
Pris: 742 kr.

Kaspersky Bra val för alla användare, massor av inställningar och utmärkt skydd.
Pris: 669 kr.

McAfee Lättskött och snabba uppdateringar för effektivt skydd.
Pris: 445 kr.

Bullguard Väldigt snabbt och resurssnålt, lätt att använda. Testa gratis 60 dagar!
Pris: 300 kr.